Section rando-apnée à la piscine ...

Premier entrainement de la section Rando-apnée


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Section Rando-apnée des "Plongeurs du Louhannais"

Un premier RDV pour la section Rando-apnée de notre club Louhannais pour ce jeudi 26 janvier 2016 à la piscine.
Huit volontaires se sont inscrits pour cette formation avec entrainement une fois par mois, en complément des préparations individuelles de bouteille.
     Travailler le palmage, la glisse sur et sous l'eau, optimiser son attitude à l'approche d'objectifs fixés avec la pratique de l'apnée en toute décontraction sont certains des plans de travail étudiés.
Ce jeudi soir a été consacré à la présentation du matériel de randonnée / apnée avec une comparaison avec ceux de la plongée bouteille.
Une manière de mettre en évidence certaines différences et aspects techniques de la composition des équipements et de la physionomie du corps.
La suite fut consacrée à la pratique avec des exercices de nage PMT, apnée et récupération. Le tout sur une base de 25 m.
Nous avons pu déjà constater des progrès et de sensibilités différentes de la glisse avec les candidats présents à la piscine

 

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Bravo à Isabelle, Lionel, Bernard, Ben et Stéphanie pour leurs attentions et implications.
RDV a dans un mois